HATA YOGA
Lo Hatha Yoga è una disciplina atta a condurre una persona dall’esperienza dei disturbi quotidiani fisici, psico-somatici, psicologici, alla consapevolezza dell’equilibrio e della tranquillità.
Lo scopo principale è di contribuire alla integrazione della personalità attraverso un corpo ed una mente sani mediante tecniche fisiche, respiratorie, mentali.
Dove e quando:
Nella sede di via Dante 55, Cesano Maderno, sedici lezioni settimanali per semestre, il mercoledì ore 19-20, 20:05-21:05 o 21:10-22:10.
Inizio corsi: mercoledì 6 ottobre 2010 e 9 febbraio 2011
Lezione di prova gratuita: domenica 26 settembre 2010 ore 10.30 al Parco Arese di Cesano Maderno; ritrovo presso l’associazione in via Dante 55, ore 10.15.
E’ necessaria l’iscrizione entro la settimana precedente inviando e-mail a segreteria@magisterludi.it o telefonando al n° 320-4511207 e passando in sede il lunedì ore 20:30-21:30. Posti limitati.
Costi:
€ 192 per semestre (16 lezioni)
€ 320 iscrizione annuale (32 lezioni)
Tessera sociale annuale: € 15 (valida per tutte le attività)
Trainers:
Giancarlo, insegnante diplomato della Federazione Italiana Yoga.
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